伦敦的冬日清晨还笼罩在薄雾中，科尔尼训练基地的灯光却早已亮起。推门而入的诺尔高一边整理着训练装备，一边和工作人员开着玩笑——这已经成为阿森纳更衣室最熟悉的画面之一。
"说实话，坐板凳的滋味确实不好受。"这位丹麦中场摩挲着下巴上的胡茬，眼神却格外坚定，"但如果你问我是否后悔加盟枪手？答案永远是'不'。"加盟半年来，尽管只有12次联赛出场，他却始终保持着训练场第一个报到的记录。或许正是这份执着，让阿尔特塔在更衣室战术板上始终保留着他的位置。
适应过程比想象中顺利得多。"更衣室里总有人主动找你聊天，不是客套那种。"诺尔高笑着回忆初来乍到的日子，"扎卡会拉着我讨论瑞士的滑雪胜地，厄德高则总爱炫耀他收集的球鞋。"这种融洽的氛围让战术磨合变得水到渠成，即便在替补席上，他也能清晰感受到自己与场上11人的血脉相连。
面对激烈的位置竞争，30岁的丹麦人展现出难得的老将智慧。"看着萨卡在边路冲刺时，你会不自觉地想给他递瓶水。"这个比喻引得采访间爆发一阵笑声，"真正的竞争者该像齿轮般相互咬合，而不是彼此消耗。"正是这种团队至上的态度，让他在有限出场时间里屡屡贡献关键传球——比如对阵卢顿时那脚精妙的过顶长传。
训练课的强度时常让他想起初登英超时的狼狈。"第一次参加定位球演练时，我差点被加布里埃尔的头球闷晕。"诺尔高揉着太阳穴调侃道。但最让他惊叹的是教练组的创新思维，"谁能想到用虚拟现实设备来演练角球战术？当我在耳机里听到模拟的球迷嘘声时，差点条件反射地把球踢上看台。"
谈起儿时的足球记忆，他的眼睛突然亮了起来。"2003年欧冠，劳尔在梦剧场跳起斗牛舞的画面，让我把卧室墙壁都贴满了皇马海报。"如今身披阿森纳战袍踏上欧冠赛场时，看台上挥舞的丹麦国旗总会让他恍惚——那个在奥胡斯郊区踢野球的小男孩，竟真的走到了这里。
关于世界杯预选赛，他谨慎地保持着职业球员的克制："苏格兰人确实给我们上了堂心理课。但现在谈论卡塔尔？还太早了。"不过当话题转向丹麦队的更衣室氛围时，他突然压低声音："埃里克森回归后，我们更衣室新增了条规矩——谁打扑克赢了他，就得替全队买早餐。"